大人のとれんでぃ

大人になって「あ、あまり世の中のことに興味持っていないな…」と焦った時にちょっと世の中の新しいことが分かるブログ。

2022-02-05から1日間の記事一覧

【体験談】眠れないまま朝になった時の対処法、仕事休む?原因は?

仕事疲れやストレス、 お金や友人関係の悩み…… そう考えているうちに 眠れないまま朝になったことは だれにでも一度はあるのではないでしょうか。 かつて私の友人も 「睡眠障害」「入眠障害」におちいってしまい、 どうすればいいかわからず苦労しました。